Luóhàn qígong

die Übungen des Weisen

 

(chin.: Luóhàn 羅漢) und bedeutet: „Der Würdige“. - Im alten China wurden oft die Dorfmediziner (Heiler, Schamane, Kräuterkundige) mit diesem Titel beehrt. Einem Luóhàn wurde nachgesagt das er mit Hilfe von Energieübertragung heilen könne. Auf diese Weise entstanden dann bestimmte Bewegungsfolgen und Standübungen die dann im Luóhàn qigong wiedergefunden werden.
In China kennt man 18 Heilige (shíbā luóhàn) welche später auf 16 reduziert wurden.
 
 
ÜBUNGSVERLAUF:
- die Hände heben und das Wasser bewegen (sein Zentrum finden)
- Sammeln der Energie Yin (Erde)
- Sammeln der Energie Yang (Himmel)
- Laogong findet den Ellenbogen (die Lunge stärken)
- der Wechsel von Yin und Yang (die Energie wie Wasser fliessen lassen)
- das Qi mahlen (das Qi verfeinern)
- das Spiel mit dem Energiependel (sich von der Energie bewegen lassen)
 

 

Qi Gong Unterricht
Montag              17:00 - 18:15
Dienstag            15:00 - 16:15
Mittwoch           z.Z. kein Kurs
Donnerstag        17:00 - 18:30

 

Tàijí quán Unterricht

Montag             19:00 - 20:30

Mittwoch           17:00 - 18:15

Donnerstag        z.Z. kein Kurs

 

Zeit für Gespräche

Freitag nur mit Termin

 

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Qigong - Lehrer
Andreas Lehmann
eingetragen bei der
DEUTSCHEN-QIGONG-GESELLSCHAFT e.V.
 
Kursleiter für Qigong und Taiji
Pyramide Fitness World 
 
 Qigong Schule
"Andreas M. Lehmann"
Alte Rhinstraße 16
12681 Berlin

  • Andreas M. Lehmann

    Qigong-Lehrer
    der DQGG
    .
    Deutsche-Qigong-Gesellschaft e.V.

  • Qigong und Taiji

    Meditation in Stille und Bewegung

    ... Mit Achtsamkeit
    Stress reduzieren und
    die Gesundheit stärken! ...

  • Grundelemente des Qigong

    Körper, Geist und Atmung regulieren!
    den Körper stärken,
    den Geist beruhigen,
    die Atmung vertiefen.

  • Qigong

    ... ist die Kunst die Lebensenergie (Qi)
    zu harmonisieren, zu stärken
    und zu leiten ...

  • Merksatz

    Lerne stets exakt und genau,
    Übe immer gelassen und entspannt
    !!!

  • Taiji Quan

    “Wer täglich Taijiquan übt,
    wird geschmeidig wie ein Kind,
    kräftig wie ein Holzfäller
    und gelassen wie ein Weiser.“

    alte chinesische Weisheit

  • Taiji-Formen mit ...

    ... dem Ball
    ... dem Kurzstock
    ... dem Fächer
    und die
    Peking- / Freihandform

  • Mit Qigong Ruhe finden!

    "Ein ruhiger Geist ist die unerschöpfliche Quelle der Erfüllungen aller spirituellen, körperlichen und materiellen Wünsche des Lebens."

  • Worin liegt das größte Geheimnis des Qigong

    die DREI Schlüssel

    ???

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