Luóhàn qígong

die Übungen des Weisen

 

(chin.: Luóhàn 羅漢) und bedeutet: „Der Würdige“. - Im alten China wurden oft die Dorfmediziner (Heiler, Schamane, Kräuterkundige) mit diesem Titel beehrt. Einem Luóhàn wurde nachgesagt das er mit Hilfe von Energieübertragung heilen könne. Auf diese Weise entstanden dann bestimmte Bewegungsfolgen und Standübungen die dann im Luóhàn qigong wiedergefunden werden.
In China kennt man 18 Heilige (shíbā luóhàn) welche später auf 16 reduziert wurden.
 

 
ÜBUNGSVERLAUF:
- die Hände heben und das Wasser bewegen (sein Zentrum finden)
- Sammeln der Energie Yin (Erde)
- Sammeln der Energie Yang (Himmel)
- Laogong findet den Ellenbogen (die Lunge stärken)
- der Wechsel von Yin und Yang (die Energie wie Wasser fliessen lassen)
- das Qi mahlen (das Qi verfeinern)
- das Spiel mit dem Energiependel (sich von der Energie bewegen lassen)
 

 

 

Im alten China waren die Luóhàn verehrte Kräutersammler und Dorfärzte. Die Luóhàn sind auch als Dorfheiler bekannt. Er wird seit vielen Jahrhunderten wegen seines medizinischen Wissens zur Behandlung von Krankheiten wie Erkältungen, Fieber, Kopfschmerzen, Rheuma und Arthritis befragt.

In der Zeit der Streitenden Staaten war die Luóhàn berühmte Kräuterkundige und Dorfärzte, die Krankheiten heilte, Dämonen bekämpfte und viele Bücher über Medizin schrieb. Ihre medizinischen Fähigkeiten waren landesweit bekannt und sie wurde von ihren Mitbürgern hoch geachtet.

 

Die beliebteste und meistverkaufte traditionelle chinesische Medizin in China, die Lohanhuang-Pille, wird aus einer Mischung von mehr als hundert Kräutern hergestellt. Sie wird verwendet, um Sehnen, Knochen, Muskeln und Gelenke zu nähren und zu stärken.

Luóhàn Qigong ist eine Übungsform, die die Prinzipien von Yin und Yang verbindet. Atmung, Bewegung und geistige Gelassenheit werden auf natürliche Weise kombiniert.

Das Ziel von Luóhàn Qigong ist es, Körper und Geist zu entspannen, was zu größerer geistiger Klarheit und Konzentration führt. Es kann auch helfen, Stress abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und die Muskeln zu stärken.

Regelmäßiges Üben von Luóhàn Qigong hilft Ihnen, sich energiegeladener zu fühlen, Ihre Haltung zu verbessern, Verspannungen in den Gelenken zu lösen, Schmerzen im Rücken oder in den Gelenken (z. B. Arthritis) zu lindern, schwache Muskeln (z. B. in den Armen oder Beinen) zu stärken und Sie flexibler zu machen (so dass Sie z. B. auf dem Boden sitzen können, ohne sich steif zu fühlen).

Luóhàn Qigong wird seit Jahrhunderten von Mönchen als Mittel zur Erlangung der ultimativen Erleuchtung durch Meditation und körperliche Übung eingesetzt - aber es ist auch für jeden geeignet, der seinen Körper pflegen und gleichzeitig seinen Geist verbessern möchte!

Kommen Sie und erleben Sie diese alte chinesische Heilkunst selbst!



Qi Gong Unterricht
Montag             17:00 - 18:15
Dienstag            16:15 - 17:30
Donnerstag        17:00 - 18:15
Freitag              mit Termin

 

Tàijí Unterricht

Montag             18:30 - 20:00

Mittwoch           17:00 - 18:30

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Qigong - Lehrer
Andreas Lehmann
eingetragen bei der
DEUTSCHEN-QIGONG-GESELLSCHAFT e.V.
 
Kursleiter für Qigong und Taiji
Pyramide Fitness World 
 

 Qigong Schule
"Andreas M. Lehmann"
Alte Rhinstraße 16
12681 Berlin

 
  • Andreas M. Lehmann

    Qigong-Lehrer
    der DQGG
    .
    Deutsche-Qigong-Gesellschaft e.V.

  • Qigong und Taiji

    Meditation in Stille und Bewegung

    ... Mit Achtsamkeit
    Stress reduzieren und
    die Gesundheit stärken! ...

  • Grundelemente des Qigong

    Körper, Geist und Atmung regulieren!
    den Körper stärken,
    den Geist beruhigen,
    die Atmung vertiefen.

  • Qigong

    ... ist die Kunst die Lebensenergie (Qi)
    zu harmonisieren, zu stärken
    und zu leiten ...

  • Merksatz

    Lerne stets exakt und genau,
    Übe immer gelassen und entspannt
    !!!

  • Taiji Quan

    “Wer täglich Taijiquan übt,
    wird geschmeidig wie ein Kind,
    kräftig wie ein Holzfäller
    und gelassen wie ein Weiser.“

    alte chinesische Weisheit

  • Taiji-Formen mit ...

    ... dem Ball
    ... dem Kurzstock
    ... dem Fächer
    und die
    Peking- / Freihandform

  • Mit Qigong Ruhe finden!

    "Ein ruhiger Geist ist die unerschöpfliche Quelle der Erfüllungen aller spirituellen, körperlichen und materiellen Wünsche des Lebens."

  • Worin liegt das größte Geheimnis des Qigong

    die DREI Schlüssel

    ???

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