Unterrichteinheiten

in der Alten Rhinstraße 16

Mo 17:00 - 18:00 Qigong

Mo 18:15 - 19:15 TaiChi

Di nach Terminabsprache

Mi 16:30 - 17:30 TaiChi

Do 17:00 - 18:30 Qigong / TaiChi

Mi 09:00 - 10:30 Yoga

Di 16:00 - 17:30 Yoga

Fr 16:30 - 17:30 Wing Chung - Thai

AVIVA Frauenfitness

Mehrower Allee 34, 12687 Berlin

Fr 16:00 - 17:00

Neugierig auf Qigong und Tai Chi? Super!

Wir bieten diverse Seminare, Workshops, Probestunden und persönliche Gespräche an.

Das Ganze ist völlig unverbindlich!

Du kannst also ganz entspannt reinschnuppern und selbst erleben, wie diese alten Praktiken Körper und Geist in Einklang bringen.

Telefon / WhatsApp

0172 9392928

eMail:

shijie.qigong@web.de

Shijie Qigong

Alte Rhinstraße 16

12681 Berlin

Qigong - Lehrer

Andreas M. Lehmann

eingetragen bei der

DEUTSCHEN-QIGONG-GESELLSCHAFT e.V.

https://www.qigong-gesellschaft.de

Wer ist Andreas M. Lehmann

Tàijí mit Waffen

Tai Chi Waffenformen sind eine Erweiterung der Tai Chi Praxis und umfassen verschiedene Waffentechniken, die mit Tai Chi Prinzipien kombiniert werden. Die häufigsten Tai Chi Waffen sind Schwert, Fächer, Stock, Lanze und Säbel. Jede Waffenform hat ihre eigenen einzigartigen Bewegungen und Herausforderungen, aber alle sind darauf ausgerichtet, die Tai Chi Prinzipien von Weichheit, Flexibilität, Körperhaltung und Atmung in die Waffentechniken zu integrieren. Tai Chi Waffenformen sind eine Fortgeschrittenen-Praxis, die es Tai Chi-Praktizierenden ermöglicht, ihr Training auf eine höhere Ebene zu bringen und ihre Fähigkeiten in der Tai Chi-Praxis zu erweitern.

Die vier klassischen Waffen im Yang-Stil Tai Chi

das Schwert - Jian,

der Säbel - Dao,

der lange Stock - Gun (Bo) und

der Speer - Qiang.

Sonderwaffen im Yang-Stil Tai Chi

der kurze Stock - Bàng (Jo),

der Fächer - Shan und

der Ball - Qiú

"Qigong ist eine sanfte, aber kraftvolle Methode, die Körperhaltung, Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer verbessert und so ganzheitlich die körperliche Gesundheit fördert."
„Erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit in Stille und Bewegung: Stärke deine Gesundheit und Stressfreiheit.
Werde zur besten Version deiner selbst!“
"Regelmäßiges Qigong-Training harmonisiert Körper, Geist und Atmung, stärkt die Vitalität und fördert innere Ruhe sowie die mentale und körperliche Balance."
Entfessle die Kraft deiner Lebensenergie!
Harmonisiere, stärke und leite sie bewusst – für ein Leben voller Vitalität und Erfüllung!
"Lerne deine Form immer mit höchster Präzision aber übe stehts mit entspannter Gelassenheit!"
„Wer täglich Qigong und Tai Chi übt, entwickelt die Flexibilität eines Kindes, die Stärke eines Sportlers und die Gelassenheit eines Philosophen.“
"Tai Chi-Übungen verbessern Gleichgewicht, Koordination, Flexibilität und Körperhaltung und fördern eine tiefe Entspannung und innere Ruhe."
"Ein ruhiger Geist ist die unerschöpfliche Quelle, die Klarheit, inneren Frieden und die Erfüllung spiritueller, körperlicher und materieller Wünsche ermöglicht."
"Um die vollen Vorteile von Qigong zu erfahren, sind Leichtigkeit, regelmäßiges Training und langfristige Ausdauer drei unerlässliche Prinzipien."

Über mich Impressum Datenschutz

AML Qigong Akademie | Alte Rhinstraße 16 | 12681 Berlin | +49 (0) 172 9392928 | shijie.qigong@web.de