Interessierst du dich für weitere Informationen zu dieser alten chinesischen Heilkunst? Wir bieten auf Anfrage weitere Kurse, Probestunden und Gespräche an. Kontaktiere uns gerne, um mehr zu erfahren und die Möglichkeit zu nutzen, diese Praktiken selbst zu erleben.
"Qigong-Übungen sind eine sanfte und effektive Methode zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer."
"Achtsamkeit in Stille und Bewegung stärkt die Gesundheit und reduziert Stress!"
"Regelmäßiges Qigong-Training führt zu einer Regulierung von Körper, Geist und Atmung. Dadurch wird der Körper gestärkt, der Geist beruhigt und die Atmung vertieft."
Qigong umfasst die Kunst, die Lebensenergie (Qi) im Körper zu harmonisieren, zu stärken und bewusst zu leiten.
Lerne stets exakt und genau, Übe immer gelassen und entspannt.
“Wer täglich Tai Chi Quan übt, wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“
alte chinesische Weisheit
"Tai Chi-Übungen verbessern Gleichgewicht, Koordination, Flexibilität und Körperhaltung und fördern eine tiefe Entspannung und innere Ruhe."
"Ein ruhiger Geist ist die unerschöpfliche Quelle der Erfüllungen aller spirituellen, körperlichen und materiellen Wünsche des Lebens."
Um von der Qigong-Praxis zu profitieren, sind drei Dinge unerlässlich: