Die drei Schlüssel

 

regelmäßig

Oben wie Unten
1) in festen örtlichen oder zeitlichen Abständen 
wiederholen
2) immer wieder machen

Fähigkeiten die wir regelmäßig üben oder machen werden zu Gewohnheiten. Es sind immer die Gewohnheiten die unseren Alltag bestimmen und damit stellt Jeder für sich die Weiche auf

 

Erfolg oder Niederlage!


leicht

das TAO oder DAO
1) nicht schwierig, sondern leicht
2) nicht aufwändig, luxuriös

 

Eine Tätigkeit die Spass macht fällt uns leicht und ist somit einfach.

Aus diesem Grund beschäftigen wir uns gern mit solchen Dingen die wir lieben und Freude bringen. Also mache aus

Müssen <  > Wollen

Denn der, der MUSS hat es schwer!

Wer aber WILL nimmt es leicht!


beständig

Der ständige Wandel
1) anhaltend,
2) gleichbleibend 
3) Wandel zulassen

 

Nichts ist so beständig wie die Veränderung!

Alles befindet sich in einem ständigen Fluss, es gibt keinen Stillstand!

Wo ein Ende ist, gibt es umgehend einen neuen Anfang!

bitte immer beachten

Lerne eine Übung absolut exakt aber übe immer gelassen und entspannt



Qigong

Montag           17:00 - 18:15

Dienstag         17:00 - 18:15

Mittwoch        17:00 - 18:15

 

Tàijí quán

Montag           19:00 - 20:30

Mittwoch         18:30 - 20:00

Donnerstag      17:00 - 18:30

 

 


Qigong - Lehrer
Andreas Lehmann
eingetragen bei der
DEUTSCHEN-QIGONG-GESELLSCHAFT e.V.
 
Kursleiter für Qigong und Taiji
Pyramide Fitness World 

Yoga - Lehrer
Marko Küsel
Lizenziert durch OTL 

 Qigong Schule
"Andreas M. Lehmann"
Alte Rhinstraße 16
12681 Berlin

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  • Andreas M. Lehmann

    Qigong-Lehrer
    der DQGG
    .
    Deutsche-Qigong-Gesellschaft e.V.

  • Qigong und Taiji

    Meditation in Stille und Bewegung

    ... Mit Achtsamkeit
    Stress reduzieren und
    die Gesundheit stärken! ...

  • Grundelemente des Qigong

    Körper, Geist und Atmung regulieren!
    den Körper stärken,
    den Geist beruhigen,
    die Atmung vertiefen.

  • Qigong

    ... ist die Kunst die Lebensenergie (Qi)
    zu harmonisieren, zu stärken
    und zu leiten ...

  • Merksatz

    Lerne stets exakt und genau,
    Übe immer gelassen und entspannt
    !!!

  • Taiji Quan

    “Wer täglich Taijiquan übt,
    wird geschmeidig wie ein Kind,
    kräftig wie ein Holzfäller
    und gelassen wie ein Weiser.“

    alte chinesische Weisheit

  • Taiji-Formen mit ...

    ... dem Ball
    ... dem Kurzstock
    ... dem Fächer
    und die
    Peking- / Freihandform

  • Mit Qigong Ruhe finden!

    "Ein ruhiger Geist ist die unerschöpfliche Quelle der Erfüllungen aller spirituellen, körperlichen und materiellen Wünsche des Lebens."

  • Worin liegt das größte Geheimnis des Qigong

    die DREI Schlüssel

    ???

Unterrichtszeiten

  • Montag

    17:00 bis 18:15
    Luóhàn qígong und 10er Tàijí quán xiǎo

    Teilnahme auf Anfrage

  • Montag

    19:00 bis 20:30
    Tài Chí Chuán 24er-Form, 24er-Stockform, 24er-Fächerform

    für Fortgeschrittene

  • Dienstag

    17:00 bis 18:15
    Yufu qígong - Qigong Stockform

    Teilnahme nach Anmeldung

  • Dienstag

    18:30 bis 20:00


    Teilnahme nach Anmeldung

  • Mittwoch

    17:00 bis 18:15
    Luóhàn qigong

    Teilnahme auf Anfrage

  • Mittwoch

    18:30 bis 19:45
    24er Tàijí quán

    Teilnahme auf Anfrage

  • Donnerstag

    17:00 bis 18:30
    Tài Chí Chuán [Yang Stil]

    für Fortgeschrittene

  • Freitag

    ab 16:00
    Bedarfsanalyse - Erfolgsanalyse - Beratung

    vereinbare jetzt deinen Termin
    telefonisch - per Mail oder

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    Telefon: +49 (0) 172 9392928

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Qigong Schule "Andreas Lehmann"

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(c)  AMLehmann-Qigong-Berlin  2019

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